Zelfdoding onder lhbti+ jongeren – dichterbij dan je denkt
Zelfdoding onder lhbti+ jongeren is een pijnlijke realiteit die vaak onderbelicht blijft. Uit cijfers van 113 Zelfmoordpreventie blijkt dat het aantal Nederlandse lesbische, homoseksuele en biseksuele personen dat een zelfmoordpoging doet vier tot vijf keer zo hoog is als de algemene bevolking. Het aantal trans personen dat een poging doet is zelfs vijf tot tien keer hoger.
Voor jongeren die niet durven te praten over wie ze zijn, kan één veilig gesprek het verschil betekenen tussen leven en dood. Daarom biedt het Regenboogloket steun aan jongeren die worstelen met suïcidale gedachten.
![]()
Voor jongeren die niet durven te praten over wie ze zijn, kan één veilig gesprek het verschil betekenen tussen leven en dood. Daarom biedt het Regenboogloket steun aan deze jongeren. Lhbti+’ers staan soms voor extra uitdagingen. Negatieve reacties, pesten en geweld komen op scholen en daarbuiten (online) helaas nog teveel voor. Dit maakt lhbti+ jongeren kwetsbaar voor onder meer depressie en suïcidale gedachten.
Een ouder vertelde ons:
“Ik maak mij ernstig zorgen om mijn kind, ik lig ervan wakker. Mijn kind geeft aan dat hij het leven niet meer ziet zitten omdat hij dagelijks wordt gepest vanwege zijn homoseksualiteit.”
Dit verhaal staat helaas niet op zichzelf. Veel lhbti+ jongeren krijgen te maken met pesten, uitsluiting en afwijzing – soms op school of in hun eigen vriendengroep, maar ook thuis door ouders of andere familieleden. De schaamte voor hun identiteit en het gevoel nergens veilig te zijn kunnen leiden tot ernstige psychische nood.
Waarom praten zo belangrijk isBij het Regenboogloket weten we dat luisteren levens kan redden. In gesprekken met jongeren en ouders bieden we niet alleen een luisterend oor, maar ook concrete steun en begeleiding. Veel jongeren met wie wij in gesprek gaan delen hun verhaal voor het eerst. Sommigen hebben zich jarenlang alleen gevoeld en velen van hen hebben zich nooit eerder veilig genoeg gevoeld om openlijk te praten over wie ze zijn. Door een gesprek met een ervaringsdeskundige en de daaropvolgende begeleiding die het Regenboogloket kan bieden, ervaren jongeren eindelijk een gevoel van erkenning en veiligheid.

Pesten is niet onschuldig, het kan dodelijk zijn. Daarom steunen wij het lespakket van Henk Burger en Kris van der Veen: pestenisdodelijk.nl. Met een docentenhandleiding en praktische lessen helpt dit pakket om het pesten van lhbti+’ers bespreekbaar te maken en scholen veiliger te maken voor álle jongeren.
Henk Burger ontwikkelde dit lespakket vanuit zijn persoonlijke ervaringen met het verlies van veel lhbti+’ers. Met dit initiatief wil hij het taboe rondom suïcide in de lhbti+-gemeenschap doorbreken en het onderwerp bespreekbaar maken.
Arthur Japin heeft zich als ambassadeur van pestenisdodelijk.nl aan dit lespakket verbonden. Hij weet alles van gepest worden en hoe dodelijk de woorden van pesters op scholen kunnen zijn.
Wie zoiets afdoet met ‘daar moet je tegen kunnen’ of ‘daar word je hard van’ moet goed weten dat sommige mensen nu eenmaal liever sterven dan hard worden.”
“Homoseksuele jongeren, zeker in streng gelovige milieus of op voetbalclubs, leveren volgens Japin vrijwel altijd een innerlijk gevecht. “Sommigen redden het niet en kiezen uiteindelijk voor de dood, eenzaamheid of zelfverloochening. Het is essentieel dat deze jongeren weten dat zij niet alleen zijn. Daarom is herkenningsliteratuur van groot belang.”
Werk je in het onderwijs en heb je interesse in het lespakket, vul dan onderstaand formulier in en kruis de optie lespakket aanvragen aan.
Komen deze verhalen je bekend voor en wil jij je verhaal kwijt aan iemand die jou begrijpt? Of maak je je zorgen om een ander? Vul dan onderstaand reactieformulier in.
In crisissituaties:
113 Zelfmoordpreventie – www.113.nl
Bel gratis 0800-0113

Belangrijke links:
113.nl
Lesprogramma pestenisdodelijk.nl
Wereld Suïcide Preventie Week
Deel jouw ervaringen
Jouw ervaringen zijn belangrijk voor ons. Heb je als lhbti+’er donkere gedachten of denk je aan zelfdoding, dan kun je met ons erover praten Ook kun je via ons meldpunt anoniem onveilige situaties delen die je hebt meegemaakt op school, zoals pesten of andere vormen van uitsluiting. Bevind je je in direct levensgevaar? Bel dan altijd 112. Voor een acute crisis kun je 24/7 terecht bij 113 via 0800-0113.
Help mee en steun ons werk